Nur Magnesium aus der Apotheke kaufen, das aus dem Supermarkt ist Geschmackspulver, mehr nicht.
Zudem braucht es längere Zeit als ein paar Tage (das dauert Wochen), bis sich der Magnesiumspiegel im Körper erholt hat, sofern du wirklich nen Mangel hast.
Sprich: täglich hochwertiges...