Ich habe die letzte Zeit ca. 6 Kg abgenommen. Habe einfach ein bisschen weniger gegessen, da ging das ganz einfach. Jetzt ist der Bauch wieder einigermassen flach. [:D]
Von der Kondition her bin ich auch nicht so besonders fit, sollte vielleicht etwas mehr tun, z.B. mal mit dem Fahrrad zur...