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  1. bubueye

    Schutzgitter für Lautsprecher ...schalldurchlässigkeit ?

    Bei Eisen Meier, in Soltau.... ist jetzt kein Witz, 100x200cm kosten da so bummelig 55 bis 60 Euro. Ist von den Durchbrüchen den Gittern vom Hans recht ähnlich. Hat eine Durchlässigkeit von 71%. Wenn ich jetzt wüsste, wie ich so ein Teil zu dir senden könnte, könnt ich dir eines anfertigen.
  2. bubueye

    abnehmthread

    Ist ne lange Geschichte. Gegenüber meinem Wettkampf Gewicht habe ich 27 kg zugelegt. Ein Teil ist bereits wieder runter. Hab ich ja schon geschrieben. Naja, es wird langsam.....
  3. bubueye

    abnehmthread

    Bisher sind 11 kg runterkommen, im Moment habe ich Stillstand beding durch eine Ruhewoche. Dazu habe ich in dieser Woche vermehrt Kohlenhydrate aufgenommen. Ab nächster Woche geht es dann weiter. Immerhin müssen noch 16kg fallen. Termin ist 03.08.2019
  4. bubueye

    Brauche Tips/Übungen zum schnellen Saitensprüngen

    Hier im Forum hat er sich auch mal dazu geäußert, finde aber den Beitrag auf die Schnelle nicht. Ich suche mal...kann aber n bissl dauern.
  5. bubueye

    Brauche Tips/Übungen zum schnellen Saitensprüngen

    Ich meine mich zu erinnern das Markus sich dabei auf ein Buch berufen hat. Effektives Lerner, irgend so was in dieser Richtung.
  6. bubueye

    Fender Rumble 500 Footswitch

    So nebenbei: Ich habe mir das billo Teil vom Thomann geholt, langt für mich locker aus. Einziger Nachteil ist das der FTSW keine LED hat um den Schaltzustand anzuzeigen.
  7. bubueye

    abnehmthread

    Ja, ich könnte helfen, bitte schreib mir mal per PN. Evtl finden wir da was. Werde aber erst morgen dazu kommen zu antworten, hab heute ne Feier am laufen. LG
  8. bubueye

    abnehmthread

    :rock::juhuu: zweistellig :rock::juhuu::juhuu:
  9. bubueye

    Lautsprecher für Peavey 115-BX

    :lechz::lechz::lechz:
  10. bubueye

    abnehmthread

    Mal aus Neugier für die die nach 16/8 oder 12/12 fasten: Wie send denn eure Zeiten, also wann habt ihr die letze/erste Mahlzeit. Und wie passt das in den Tagesablauf? Bei mir ist es so das ich gegen 19:00 Uhr mit der Familie zu Tisch bin, also gegen 19:30 fertig. 20:00 Üben bis 22:00 am WE oft...
  11. bubueye

    abnehmthread

    @kemm47 ich erkenne da Parallelen. Man hat mich (auf dem Höhepunkt meiner sportlichen "Karriere") in den Schichtdienst versetzt, etwa 400km von zu Hause weg. Dort gab es nur den Dienst (13h eine Schicht, am WE/Feiertagen 25h) und der Rest war dann Warten auf Dienstbeginn. Das Ergebnis nach 5...
  12. bubueye

    Ich brauche unbedingt Eure Hilfe: Shocking Blue - Deamon Lover

    Da kannst du zumindest dem Bassisten auf die Finger schauen. Der Rest ist dann nur noch aufschreiben.
  13. bubueye

    abnehmthread

    Auf alle Fälle verbrennt vögeln mehr Kalorien als blöd auf dem Sofa sitzen.
  14. bubueye

    abnehmthread

    Das liest sich ja echt gut. da müsste ich mir mal den KH Anteil ausrechnen. Ich sehe zu das ich pro Mahlzeit die 10g nicht überschreite. Ab diesem Wert kann es bereits Auswirkungen auf den Insulinspiegel haben. Jedenfalls ist das bei mir so. Wenn ich mehr als die 10g aufnehme kommt kurze Zeit...
  15. bubueye

    abnehmthread

    Hast du ein spezielles Low Carb Müsli? Klingt interessant.
  16. bubueye

    abnehmthread

    Nicht ganz, KH vor dem Schlafen....nicht so gut, die werden über Nacht nicht verdaut, Protein hingegen schon. Fettverbrennung findet immer statt. Nur der relative Anteil ändert sich zur KH Verbrennung. Hier setzt unter Anderem LC bzw ketogene Ernährung an- Wenn nur wenig KH zur Verfügung...
  17. bubueye

    abnehmthread

    Mit einem BMI von 22,9 bist du aber definitiv nicht übergewichtig. Und 2 bis 2,5 h "stramm" Walken (ich gehe mal von einer Pace von etwa 9 Min /km aus) ist schon Sport, bzw anstrengend. Was ich viel schöner finde, das du weniger Medikamente benötigst. Fällt mir grade ein kleiner Dialog(weiß...
  18. bubueye

    Hier werden Sie geholfen! Abhol.-und Versanddienst, Funktionstest, Mitfahrgelegenheit.usw

    So nebenbei, bin Montag und Donnerstag in Hamburg.
  19. bubueye

    Hier werden Sie geholfen! Abhol.-und Versanddienst, Funktionstest, Mitfahrgelegenheit.usw

    Hallo, ich möchte mal in die Runde fragen ob denn jemand für mich einen Combo in Birkenfeld testen kann und ggf in Richtung Norden transportiert? Ein Versand geht auch, nur der Anbieter mag eben nicht versenden. Ich selber wohne in Visselhövede, das ist im Dreieck Bremen, Hamburg Hannover.
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