Die Parkbank (Laberecke nicht nur für Senioren )

  • Ersteller Ersteller Altmetall
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  • #264.181
Guten Morgen zusammen :hat:
 
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  • #264.186
Hi @Cadfael,
ich nehme die Yoga-Stellung "Zielender Schütze" ein und sende dir all meine Kraft!
Bei dem was @fmm geschrieben hat ist auch viel Sinn innewohnend.

Moin Parkbank :hat:
 
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  • #264.191
Ich mach jetzt auch Yoga. Ich kann schon die Stellung "Stehender, älterer Herr" :great: :D
Die hab ich auch schon versucht aber die klappt noch nicht so gut. Was ich prima hinkriege, ist die Übung "Sitzender, älterer Herr" und die halte ich stundenlang aus. Allerdings lockere ich die noch auf, indem ich zwischendrin die Muskulatur meines rechten Arms trainiere durch energisches Stemmen eines vollen Rotweinglases. Das alles hält mich fit. 🍷
 
  • Gute Idee
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  • #264.196
Die hab ich auch schon versucht aber die klappt noch nicht so gut. Was ich prima hinkriege, ist die Übung "Sitzender, älterer Herr" und die halte ich stundenlang aus. Allerdings lockere ich die noch auf, indem ich zwischendrin die Muskulatur meines rechten Arms trainiere durch energisches Stemmen eines vollen Rotweinglases. Das alles hält mich fit. 🍷
Das ist praktisch meine "Yogamatte" auf der ich Abends vorm Glotzophon oder bei Musik diszipliniert meine Übung durchführe. :D

IMG_0958 yogamatte.jpg

🍷
 
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  • #264.197
Bin jetzt seit 28 Stunden wach...
Es wird Zeit in die Kiste zu watscheln...
Bis 23 Uhr läuft ja noch die tolle Vietnam-Doku auf arte...

Vorher...

*Leere Flaschen einsammel*
*Aschenbecher leere*
*Parkbank sauber mach*
*Sitzkissen ausschüttel*
*Bier, Mineralwasser und Softdrinks im Kühlschrank kalt stell und Milch für den Kaffee/Tee kontrolliere*
*Kaffeemaschine kontrolliere und Teewasser einfülle*
*Chips, Flips, Salzstangen, Gummibärchen, Lakritz, Kekse, Schnitzel-, Frikadellen-, Frikandel-, Matjes-, Käse-, Leberwurst-, Marmeladen- und Mettbrötchen auffülle*
 
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  • #264.198
gute nacht, waschbär
 
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  • #264.200
Heute hatte ich mal wieder ein schönes Erlebnis. :-)
Durfte mal wieder einen Bassicer aus unserem illustren Kreis in Persona kennenlernen.
Ich finde es immer wieder prima, auch mal die Gesichter hinter den Avatars zu sehen. :prost:
 
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