Die Parkbank (Laberecke nicht nur für Senioren )

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  • #227.645
En Guude...
 
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  • #227.647
Der hat das Teil in der Garage geparkt, hat sich dann ein MTB gekauft und seitdem hat er das Mopped nimmer angeschaut. Aber er ist schon ein ganz ganz netter.

Machma fertig das Teil, dann komm' ich vorbei. :D
 
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  • #227.648
So; ich war jetzt 26,5 Stunden wach und watschel in meine Kiste.
Gute Nacht und vielleicht bis nachher...
 
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  • #227.650
So, Cortison ausgeschlichen und mal wieder etwas intensiver mit Jogging bewegt. Man bin ich schlapp!....

Habe mein Rennrad dann vorhin auch wieder vorgezerrt und entstaubt. 7 Bar auf die Reifen, Kette gereinigt und geölt, alles gecheckt und die Radschuhe saubergemacht. Klickpedale muss ich noch checken, aber morgen werde ich damit auch mal wieder anfangen Runden zu drehen.

Ich habe das Gefühl, wenn ich meine sportlichen Aktivitäten vernachlässige, werde ich schnell richtig „alt“. :O! Nächstes Jahr ist wieder einmal runder Geburtstag, also Attacke!!!....
 
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  • #227.651
Ich habe das Gefühl, wenn ich meine sportlichen Aktivitäten vernachlässige, werde ich schnell richtig „alt“.
Kann ich leider bestätigen. Muß auch dringend wieder mehr machen.
Mein Plan: Wenn ab nächste Woche wieder meine Tochter in der Schule und meine Frau im Büro sind, geh ich mindestens 2x wöchentlich in die Muckibude. Am besten fahr ich mitm Fahrrad hin; dann hab ich gleich noch ein wenig Ausdauer dabei.
 
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  • #227.652
Kann ich leider bestätigen. Muß auch dringend wieder mehr machen.
Mein Plan: Wenn ab nächste Woche wieder meine Tochter in der Schule und meine Frau im Büro sind, geh ich mindestens 2x wöchentlich in die Muckibude. Am besten fahr ich mitm Fahrrad hin; dann hab ich gleich noch ein wenig Ausdauer dabei.

Guter Plan! Meine beiden „kleinen“ sind eben auch seit dieser Woche wieder in der Schule. Endlich wieder etwas Zeit und Raum um etwas für mich selber (alleine!) zu machen...

Fitness gehe ich erst wieder ab ca. Oktober...
 
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  • #227.653
Hab grad mal nachgelesen. In "meinem" Eisentempel darf man zwischenzeitlich sogar die Duschen und die Sauna wieder benutzen.

Zeit für mich nehm ich mir heute Abend. Die beiden Damen wollten unbedingt mit in die Probe, aber ich hab dieses Ansinnen abgelehnt. Ich will in Ruhe zum Proberaum fahren und mit den Jungs an neuem Material arbeiten.
 
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  • #227.654
Bei mir ist was anderes gelandet, mehr so für Bass-Fitness:
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Eine 114er... vor allem die Flatwounds haben jetzt wirklich Wumms. 8D bass-player
 
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  • #227.655
Was es nicht alles gibt........
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