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Zitat:Original erstellt von: wasabi
die teile sind nicht dafür da um kraft zu trainieren. man macht damit finger-koordinations-übungen. ich würde auf jeden fall den leichtesten nehmen, sonst macht man sich die sehnen kaputt
Zitat:Original erstellt von: wasabi
nochmal zum thema fingerkraft:
in unseren Fingern befindet sich kein einziger Muskel. Unsere Finger werden von Sehnen bewegt die eigentlich im Unterarm liegen. Man sollte tunlichst vermeiden die auf Kraft zu trainieren.
Filigrane Abläufe: ja
Koordination: ja
Geschwindigkeit: ja
Kraft: NEIN!
 
 
		
				
			 
 
		
				
			 
 
		
				
			 
 
		
				
			 
 
		
		 
 
		
		