Als ich angefangen habe vor einem halben Jahr, habe ich zuerst nur im Sitzen geübt. Als ich dann mit der Band gespielt habe, habe ich einfach gemerkt, dass ich in den unteren Bünden sehr verkrampft war und z.T. auch zu wenig Kraft. Dann habe ich angefangen, sitzend und stehend zu üben, gleichmässig verteilt. Und das Resultat ist super, hab überhaupt keine Probleme mehr im Stehen. Also ich würde dir empfehlen, nicht nur sitzend zu üben!