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Deshalb ja geschrieben das es ein sportliches Ziel ist.1 Kg die Woche ist OK, wenn Sport dabei ist.
Insofern...passt.
@Schugger ich glaub du verwechselt @TheBug mit mir. Ich habe mit WW angefangen. So weit ich weiß hat TheBug kein WW gemacht. Ist aber im Prinzip auch egal. 8 kg bis Jahresende sind aber Recht sportlich.
Bei mir ist es strava, aber ich muss etwas langsam machen. War diese Woche zwei Mal laufen (nach fast 4 Wochen Zwangspause) und prompt habe ich Schmerzen im Sprunggelenk...
Mit was bestimmst du den deinen Körperfettanteil?
Dennoch sind die Messmethoden schwierig zu beurteilen. Waagen, die über die Fußfläche messen, nehmen die Werte auch nur über die Beine. Messgeräte, welche dagegen über die Arme messen, nehmen den Oberkörper mit - da sitzt in der Regel ja eher bei den meisten das kleine gemeine "Fett-Problem"...mit so ner ziemlich teuren Waage
