Die Parkbank (Laberecke nicht nur für Senioren )



Guten Morgen @fmm :-)
Was macht denn Dein Rücken?
Geht so. Danke der Nachfrage.
Muss halt aufpassen, das ich den Rücken immer gerade habe. Also immer aus den Knien heraus und keine Rumpfdrehung mit, sei es auch noch so leichter, Last.
Zwischendurch immer mal wieder zur Entspannung flach hinlegen und regelmässig über den Tag verteilt ein paar Übungen machen, die mir mein Physio-Mensch gezeigt hat.
Geht hauptsächlich darum, die innere Narbenbildung geschmeidig zu halten, die Rückenmuskulatur zu stärken und dem Nerv zu erklären, das er wieder Online ist.
Ansonsten bin ich aber schmerzfrei und die leichten Lähmungserscheinungen im Fuß gehen auch (langsam) zurück.
Alles in allem werde ich wohl noch ein paar Wochen damit zu tun haben.
 
Ich ahne nichts Gutes. Der grüßt nicht umsonst "Bassabtrünnige", was immer das sein soll...:gruebel:
Nun ja, angeblich sollen sich ja hier auch einige Gelegenheitsdrummer und Dünnsaiter auf der Parkbank rumtreiben.
Im Moment kann ich jedenfalls aus Gewichtsgründen nur den kurzen Talman und meinen Halbakustik spielen.
Die etwas schwereren Geräte müssen leider bis auf weiteres im Koffer bleiben.
 



Zurück
Oben Unten