Standard-Antwort: Zu wenig.
Vor einigen Jahren habe ich wirklich viel geübt, dabei auch komplizierte Basslinien geschrieben. Beides ging Hand in Hand. Das wurde aber vor ca. zwei Jahren deutlich weniger, weil ich mich zu sehr selber unter Druck gesetzt habe.
Durch die Zwangspause der letzten 1 1/2 Jahre hatte ich erst eine richtig schöne Übepause, die meine Einstellung zum Üben etwas geändert hat. In der Coronazeit habe ich extrem viel Bass gespielt, aber nicht geübt. Ich hatte jeden Tag einen Bass in der Hand. Mal nur eine halbe Stunde, mal mehrere Stunden. Immer ohne den Aspekt des Übens, sondern einfach nur gespielt.
Das hat mir extrem geholfen, meinen Horizont zu erweitern, aus meinen üblichen Griffbrettmustern auszubrechen und hat mir einen anderen Blick auf Basslinien für meine Band gezeigt.
Das Problem ist jetzt nur: ich habe zu wenig geübt.

Meine Pick-Technik ist eingerostet, meine Tightness ist aufgeweicht. Also werde ich künftig beides kombinieren: spielen für den Spaß und üben für den Qualitätsanspruch an mich und meine Band.